腕部經常暴露於潮濕環境中致風寒侵襲經絡且氣血凝滯不通則痛，將中藥藥液以熱氣薰蒸患部或浸泡手腕可促進局部血循放鬆肌腱緩解疼痛，媽媽手慢性期如仍反覆疼痛且氣血虛弱則用獨活寄生湯來補益肝腎強壯筋骨，內湖中醫認為媽媽手成因分別為氣血不足與風寒濕邪及肝腎虧虛，媽媽手通常治療一兩周後可明顯改善疼痛，內湖中醫建議患者勞動時每隔半小時至多一小時就應讓手腕適度休息，媽媽手是勞損炎症而非永久傷害可透過內湖中醫積極治療至痊癒，內湖中醫建議患者應經常調整姿勢並減少重複動作。
2026/06/30
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