婦女懷孕生產過程大量損耗氣血且產後欠缺休息又長時間抱嬰兒做家事終致腕部經絡氣血不暢，媽媽手慢性期如仍反覆疼痛且氣血虛弱則用獨活寄生湯來補益肝腎強壯筋骨，將中藥藥液以熱氣薰蒸患部或浸泡手腕可促進局部血循放鬆肌腱緩解疼痛，所謂媽媽手在西方醫學中被稱為狹窄性肌腱滑膜炎但中醫則將其視為傷筋，媽媽手是勞損炎症而非永久傷害可透過內湖中醫積極治療至痊癒，內湖中醫認為完全治癒媽媽手須視個人病情輕重及生活習慣而有所差異，媽媽手通常治療一兩周後可明顯改善疼痛，擰毛巾時避免過度扭轉手腕可改用按壓或兩手合力且避免長時間單手提重物。
2026/06/30
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