足三里穴為健脾益胃要穴能增強腸胃功能，臺北中醫建議為避免過度焦慮與緊張可靜坐冥想聽音樂等，環形推拿按摩腹部順時針可改善便秘逆時針則有助止瀉，內關穴能寧心安神理氣止痛並緩解噁心與腹脹，大腸激躁症又稱腸躁症是現代人常見的腸胃功能性障礙，人長期處於壓力焦慮抑鬱等不良情緒下會導致肝氣鬱結，臺北中醫認為肝類似現代醫學的自律神經系統，腸躁症的典型症狀包括腹痛腹脹腹瀉便秘或交替出現。
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